CFPに向けて 102

5/7(木)、GW明け最初の平日ですが、通院のため会社を休んでいます。

病院は休み明けで混雑するため、少し時間を遅くしました。

痛みはかなり落ち着いてはいるものの、最初の痛みを10とすると今は4か5くらいです。

思っていた以上に治りが遅いので、薬飲んで寝てる以外の治療はないかと先生に尋ねたところ、痛みが落ち着いてきているので少し身体を動かして筋力を戻すことが必要とのことでした。

攻めの治療と言っていました。

腰痛の原因は筋力の低下が大きく、前からずっと言われていることでしたが、ここでもまた言われてしまいました。

言われて出来るならやってるし、続けられないからこうなっているんだよなと思いながらも、ここまでひどい状態になってるので、更に年を重ねたら重症化してた可能性もあるのかと思ったら、そろそろ本気でトレーニングを考えなければいけないのかもしれません。

今、switchのリングフィットが気になってしょうがないです。

とりあえず、明日から会社に復帰です。

仕事したくないですね。

会社辞めるつもりで勉強始めてもうすぐ1年です。予定より遅れているのでまだ辞められないですが、早く辞められるよう勉強を進めるしかないです。