CFPに向けて 81
YouTubeで腰痛解消のストレッチを見たので、早速実践したら劇的に良くなりました。
見た動画は「脊柱管狭窄症 ストレッチ 大阪の整体『西住之江整体院』」です。
朝、昼休み、夕方、寝る前の4回やっています。
特に、夕方にやると痛みを感じることなく帰宅でき、翌朝起きる時まで腰痛があることを忘れるくらい痛みが出ません。
腰痛で苦しんでいる方は是非おすすめです。
勉強はてこずっていますが、進めています。
タックスの30問目までいきました。
計算に含めるものと含まないものの判別が複雑で頭に入るまではもう少しかかりそうです。
次の土日までにはひととおりやり切って、且つ復習まで持っていきたい思います。
やるZOO ♪( ´θ`)