YouTubeで腰痛解消のストレッチを見たので、早速実践したら劇的に良くなりました。 見た動画は「脊柱管狭窄症 ストレッチ 大阪の整体『西住之江整体院』」です。 朝、昼休み、夕方、寝る前の4回やっています。 特に、夕方にやると痛みを感じることなく帰宅で…